Monitor de Ciclo Indoor

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Monitor de Ciclo Indoor

Si te gusta el mundo relacionado con la práctica y técnica del ciclo idoor, adéntrate en este Curso de Monitor de Ciclo Indoor de 600h tanto en modalidad a distancia u online y conviértete en un auténtico monitor de ciclo indoor para ser capaz de diseñar y programar sesiones de entrenamiento de ciclo indoor en cualquier centro deportivo o gimnasio.

A quién va dirigido

Este curso de Monitor de Ciclo Indoor está dirigido a aquellas personas que previamente hayan cursado estudios relacionados con la educación deportiva o bien sean amantes del deporte y quieran especializarse en el ámbito del ciclo indoor, preparándose para desarrollar su actividad laboral como monitores en cualquier centro deportivo o gimnasio, entre otros.
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Descripción

Monitor de Ciclo Indoor

Este curso ofrece al Monitor de Ciclo Indoor las nociones básicas para convertirte en un auténtico monitor de ciclo indoor, programando e instruyendo actividades con el objetivo de mejorar la condición física de los usuarios, mediante una serie de elementos, movimientos, ejercicios y técnicas coreográficas aplicadas a la bicicleta, con apoyo de la música para coordinar, dinamizar e intensificar la actividad.

Si te apasiona el ciclismo y quieres dedicarte a ello, este curso te brinda la gran oportunidad de convertir tu pasión en tu oficio, aprendiendo a motivar a los usuarios y aplicando criterios de calidad tanto en los entrenamientos como en los resultados del servicio, siempre promoviendo el bienestar y un estilo de vida saludable basado en el ejercicio y una alimentación adecuada.

Todo lo que un Monitor de Ciclo Indoor debe conocer

El monitor de ciclo indoor es especialista en diseñar y dirigir actividades deportivas en grupo basadas en el ciclismo, con la peculiaridad de complementar el ejercicio con un soporte musical. No solo debe conocer a la perfección las técnicas de pedaleo y los distintos tipos de entrenamiento para practicar el ciclo indoor, sino que también ha de conocer las técnicas de enseñanza más óptimas para ofrecer una buena instrucción deportiva.

La función principal del monitor de ciclo indoor es diseñar ejercicios adaptados a los usuarios y realizar un seguimiento del esfuerzo y los resultados obtenidos. También debe conocer métodos de evaluación como la escala de Borg, para medir los niveles de cansancio y detectar el sobreentrenamiento o sobreesfuerzo antes de que el exceso de actividad deportiva acabe produciendo efectos negativos en la persona.

Información adicional

Nombre del curso:

Monitor de Ciclo Indoor

Nº Horas:

600 h

Modalidad

,

Competencias del Monitor de Ciclo Indoor

  • Con este curso conocerás la evolución histórica del ciclo indoor, además de las bases anatómicas y fisiológicas aplicadas al entrenamiento personal y las técnicas básicas sobre la bicicleta.
  • Sabrás a la perfección todas las partes de una bicicleta estática, los posibles ajustes en función de la persona que la utilice, la pedalada, los movimientos ejercitados, grupo de músculos que se trabajan, etc.
  • Serás capaz de estructurar una sesión de spinning, conociendo todos los aspectos metodológicos a tener en cuenta a la hora de dar clase como monitor.
  • Tendrás los conocimientos necesarios para realizar la sesión de entrenamiento de forma adecuada, previniendo lesiones en los usuarios producidas por movimientos mal efectuados. Además, gozarás de la preparación necesaria para poder realizar primeros auxilios en caso de incidentes.
  • Obtendrás las bases sobre una alimentación complementaria al deporte adecuada para fomentar un estilo de vida saludable.
  • Habrás adquirido las destrezas necesarias para ser un buen instructor, trabajando de forma óptima con la música y motivando a los usuarios que quieren ser entrenados en spinning.

Salidas profesionales

Este curso te permitirá ejercer como monitor de ciclo indoor, llevando a cabo las funciones propias del profesional de este tipo de deporte tan valorado actualmente. El ámbito profesional del monitor del ciclo indoor es muy amplio, pudiendo ejercer el oficio en gimnasios, empresas de servicios deportivos, patronatos deportivos o entidades deportivas municipales, clubes o asociaciones deportivas, polideportivos, empresas turísticas (hoteles, camping, balnearios, otros), grandes empresas con servicios deportivos para sus empleados, centros geriátricos o de carácter social, federaciones deportivas, organismos públicos de deportes (diputaciones, direcciones generales de deporte, otros.), etc.

Temario del curso

MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA

Tema 1. Definición y concepto de ciclo indoor
Tema 2. Evolución histórica y tendencias
Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor
Tema 4. Beneficios del entrenamiento
Tema 5. Beneficios del ciclismo indoor
Tema 6. Nivel de entrenamiento
Tema 7. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia

MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

Tema 8. La bicicleta
Tema 9. Técnica básica sobre la bicicleta
Tema 10. La sala de ciclo indoor
Tema 11. Indumentaria adecuada

MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO INDOOR

Tema 12. Estructura básica de una sesión
Tema 13. Técnicas y ejercicios
Tema 14. La escala de Borg
Tema 15. La música
Tema 16. El instructor de ciclo indoor

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 17. Lesiones musculares y articulares
Tema 18. Primeros auxilios
Tema 19. Patologías derivadas del ciclismo indoor

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El contenido del manual está sujeto a posibles variaciones de la editorial. En ningún caso proporcionamos programas y licencias en el material del curso. En los cursos multimedia, el contenido es formativo y explicativo sobre el temario. Solo para Windows. Formación no reglada sin carácter oficial. Precio válido salvo error tipográfico.

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