Entrenador Personal especialista en Nutrición Deportiva

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Entrenador Personal especialista en Nutrición Deportiva

Si te gusta el mundo relacionado con el entrenamiento personal y la dieta deportiva, adéntrate en este Curso de Entrenador Personal especialista en Nutrición Deportiva de 600h tanto en modalidad a distancia u online y conviértete en un auténtico profesional del entrenamiento personal especialista en nutrición deportiva, dedicándote a diseñar programas adecuados de ejercicios para mejorar la calidad de vida y la cualidad física de tus clientes, incidiendo también en la importancia de la alimentación acompañada de ejercicio.

A quién va dirigido

Los conocimientos adquiridos gracias a este curso son ideales para aquellas personas que quieran especializarse en el ámbito del entrenamiento individual y personalizado, pudiendo aconsejar sobre la nutrición adecuada adaptada al ejercicio y a las necesidades de cada cliente. Personas que deseen dedicarse a la enseñanza de un programa adecuado de ejercicios para mejorar la calidad de vida y la cualidad física de sus clientes, incidiendo también en la importancia de la alimentación acompañada de ejercicio. Es ideal tanto para personas con estudios relacionados con la salud, el deporte, la nutrición, el ocio o la hostelería y el turismo, como para aquellas que quieren introducirse en este mundo por primera vez. Es decir, es un curso dedicado a personas que, teniendo nociones o no sobre algunos de los aspectos presentados, quieran especializarse en esta actividad y poder desarrollar su trabajo al entrenamiento.

Descripción

Entrenador Personal especialista en Nutrición Deportiva

Este curso ofrece al Entrenador Personal especialista en Nutrición Deportiva los aspectos principales y necesarios sobre el aparato locomotor, respiratorio y circulatorio, atendiendo a los conocimientos más importantes para aquellas personas que se dedican a la actividad deportiva o el entrenamiento personal. Adquirirás conocimientos sobre la anatomía y la fisiología del cuerpo para poder trabajarlas de forma adecuada y óptima.

Este curso enseña también sobre cómo evaluar desde la frecuencia cardíaca hasta la flexibilidad de la persona, para trazar el entrenamiento según las características propias. Aprenderás las nociones básicas para trazar los programas de entrenamiento, fijando objetivos y estructurando cada sesión, seleccionando entre los distintos tipos y técnicas de entrenamiento, desde la etapa de calentamiento hasta la de recuperación.

Todo lo que un Entrenador Personal especialista en Nutrición Deportiva debe conocer

Además, sabrás efectuar un seguimiento óptimo de cada cliente, siguiendo un diario de actividades en que se recojan los datos de cada persona y plasmemos las revisiones de la condición física que deben realizarse a lo largo de las diferentes fases del entrenamiento, así como su cálculo de porcentaje de mejora.

También aprenderás la forma de enseñar a comer y qué pautas de nutrición ofrecer y recomendar a las personas según su condición, hábitos y tipo de entrenamiento seguido. Además de estar informado sobre los diferentes suplementos y ayudas ergogénicas existentes para estar seguros de cuándo podemos o no recomendarlos. Conocerás los diferentes tipos de dietas existentes que podemos ofrecer a los clientes, adaptándonos siempre a las características propias de cada persona, a su entrenamiento y a su condición física.

Con este curso, conocerás además las pautas básicas para saber cómo evitar y asistir lesiones y los conocimientos principales sobre primeros auxilios, educándonos en la forma correcta de actuar según el caso, para así reducir los riesgos que puedan darse en el desarrollo de nuestra actividad laboral.

Información adicional

Nombre del curso:

Entrenador Personal especialista en Nutrición Deportiva

Nº Horas:

600 h

Modalidad

,

Competencias de entrenador personal especialista en Nutrición Deportiva

  • Aprender a evaluar la condición física, motivacional y biológica del cliente y saber cómo tratar a cada uno para poder mejorarla, eligiendo los ejercicios necesarios y las pautas propias adaptadas a las necesidades de cada persona.
  • Saber programar las actividades desarrolladas en la sala de entrenamiento, considerando los aspectos que consigan promover la salud y el bienestar de las personas según sus características.
  • Conocer las pautas básicas de intervención ante cualquier caso de accidente o situación de emergencia que pueda surgir en el ámbito del entrenamiento deportivo o en cualquier circunstancia en la que nuestros conocimientos adquiridos puedan ser de ayuda, ya sea dentro de un gimnasio o centro deportivo o fuera de él.
  • Tener conocimiento de los distintos elementos que pueden utilizarse en el entrenamiento personal o deportivo, como máquinas cardiovasculares o de musculación, discos, barras, etc. Y saber elegir cada uno en la circunstancia adecuada, revisando los resultados y el avance, para poder mejorar y mantener la salud y el bienestar.
  • Educarse en las principales pautas de alimentación que deben aplicarse para evitar riesgos y para que el entrenamiento sea más eficiente, pudiendo ofrecer una dieta adecuada a cada persona, según sus necesidades y exigencias.

Salidas profesionales

Este curso ofrece la posibilidad de ejercer como entrenador personal o monitor deportivo especializado en nutrición, ya sea por cuenta propia o ajena. Puestos como monitor de gimnasio, nutricionista, preparador físico, dietista, animador de actividades de acondicionamiento físico o técnico de apoyo en la preparación física de deportistas, entre otros, a los que podrás acceder también gracias a estos estudios. Podrás desarrollar tu actividad laboral, por ejemplo, en gimnasios, federaciones deportivas, empresas que ofrezcan servicios deportivos, clubes deportivos, empresas turísticas o centros geriátricos.

Temario del curso

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor: Sistema óseo, muscular y articular
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio: Corazón, circulación y sangre

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 18. Lesiones musculares y articulares
Tema 19. Primeros auxilios

MÓDULO V. NUTRICIÓN DEPORTIVA

Tema 20. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 21. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 22. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 23. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 24. Ayudas ergogénicas
Tema 25. Dopaje: modalidades y detención
Tema 26. Dietética deportiva

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El contenido del manual está sujeto a posibles variaciones de la editorial. En ningún caso proporcionamos programas y licencias en el material del curso. En los cursos multimedia, el contenido es formativo y explicativo sobre el temario. Solo para Windows. Formación no reglada sin carácter oficial. Precio válido salvo error tipográfico.

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